Mit den hier angebotenen Entspannungsverfahren möchte ich Sie zur Entschleunigung, zum Ankommen bei sich selbst einladen. Ich freue mich, wenn ich Sie so ein Stück auf Ihrem „Heimweg“ begleiten kann.
Tiefenentspannung mit Phantasiereisen
Sie liegen bequem und lassen zunächst durch Atem- und Wahrnehmungsübungen den Alltag hinter sich. Leise Hintergrundmusik und eine von mir erzählte Geschichte lädt Sie zu einer Reise ins Land der Phantasie voller schöner Sinneseindrücke wie Klänge, Düfte, Farben und Landschaften ein. Die durch diese positiven Wahrnehmungen ausgelösten Gefühle führen Sie schnell zu einer Tiefenentspannung. So lassen Sie Stress und Anspannung los und tanken neue Kraft.
6 – 8 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Termin
Für aktuelle Termine schreiben Sie mich bitte an!
Klangreisen
Ich nehme Sie mit auf eine tiefenentspannende Reise in die Welt der Klangschalen. Während dieser einstündigen Meditation laden Sie die Klänge von Koshis, Schalen, Solfeggio-Klangröhren und Gong zum bewussten Wahrnehmen, zum Ankommen im Hier und Jetzt ein.
6 – 8 Teilnehmer
Kosten: 15,- € pro Termin
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Reiki-Übungsgruppe
Wir wollen regelmäßig üben, Energie aufladen, uns wohl fühlen, Erfahrungen austauschen. Offen für alle, die in Reiki eingeweiht sind.
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